Ik bied yogalessen aan bedrijven. Tijdens een 30 minuten yogasessie komen jij en je collega’s tot rust, zodat je erna weer met volle focus aan je werk begint of juist met een leeg hoofd je dag afsluit! Ook waak je op deze manier voor het verergeren van de bekende ‘kantoorpijntjes’, zoals stijve schouders. De sessie vindt online plaats zodat iedereen vanuit huis of kantoor kan meedoen, of live op kantoor als jullie juist graag weer eens fysiek samenkomen.
Er is geen ervaring voor nodig. Iedereen – ongeacht leeftijd of flexibiliteit – kan mee doen op zijn/haar eigen niveau.
