Sta jij wel eens op een borrel te balen dat je niet wat losser, socialer, of grappiger bent? Ben je vaak bezig met wat anderen van je denken? En zou je graag met wat meer zelfvertrouwen in het leven willen staan?
Deze middag ga je in een kleine, veilige groep ervaren hoe lichaamswerk jou helpt om meer zelfvertrouwen te gaan voelen. Denk daarbij aan visualisatie- en ademhalingstechnieken, gericht op je innerlijke kind en innerlijke kracht (dit leg ik deze middag allemaal uit).
In mijn coachingstrajecten zijn deze technieken heel krachtige manieren om mensen te brengen waar ze willen zijn: een leven waarin ze helderder grenzen aangeven, hun diepste verlangens volgen en de keuzes maken waar ze gelukkig van worden.
In deze workshop kun je proeven wat lichaamswerk betekent en wat het voor mooie dingen voor je kan doen.
Aan het einde krijg je persoonlijke oefeningen mee, zodat je het proces dat we deze middag zijn begonnen, thuis zelf kunt voortzetten. Je zult hierdoor merken dat je al snel met veel meer zelfvertrouwen in het leven komt te staan.
Utrecht
