Kom tot rust en beweeg soepel met onze stoelyoga workshop! Neem een uurtje voor jezelf en geniet van ontspannen bewegingen, begeleide meditatie en ondersteunende muziek. Deze rustige en zachte oefeningen zijn perfect om toch actief te blijven, terwijl je spiergroepen traint, je balans verbetert en je coördinatie versterkt.
Het maakt niet uit hoe oud je bent; iedereen is welkom! Stoelyoga is ook bijzonder heilzaam voor mensen met Parkinson of dementie, omdat het helpt om de huidige functies te behouden.
Trek gemakkelijke kleding aan en vergeet je warme sokken niet. Naast de yogales is er ook ruimte voor een praatje voor of na de les, onder het genot van een drankje aan de bar.
Deze workshop wordt gegeven op de locatie van de aanbieder in Eindhoven.
Eindhoven
