Een workshop paaldansen is de ultieme invulling van ieder vrijgezellenfeest, teamuitje, of vriendinnendag! Leer de sportieve en sexy moves die passen in deze paaldans workshop.
Alle workshops starten met een goede warming-up waarin ook je diepe buikspieren worden getraind. Hierna volgen enkele lenigheidsoefeningen in de paal.
Bijgekomen na een korte pauze? Dan mogen jullie proberen te klimmen. De echte stoere dames en heren mogen, onder begeleiding van de instructrice, ondersteboven in de paal hangen. Vervolgens leren jullie een aantal draaien, poses en wat typische paaldans bewegingen die de basis vormen van de korte routine die jullie leren in deze super leuke paaldansworkshop.
Wanneer deze workshop geboekt wordt bij een vrijgezellenfeest dan verkleedt de aanstaande bruid zich, ongeveer een half uur voor het eind van de workshop (als ze dat wilt) in een sexy outfit. Dit is haar kans om als echte paaldanseres het geleerde in de praktijk te brengen!
Tip: Neem camera’s en fototoestellen mee om ook na deze dag nog je ervaringen te kunnen delen!
Voor deze actieve workshop is het dragen van een korte broek, topje/T-shirt en makkelijke schoenen aan te bevelen. Vermeld bij de aanvraag de stad (locatie) waar je de workshop zou willen volgen!
Mogelijk in heel Nederland
