Mijn naam is Karim en ik begeleid jullie in deze interessante, energieke en vooral leuke workshop capoeira. We beginnen met een goede warming up om de spieren los te maken. Daarna leer ik jullie de basisstappen van capoeira, zodat we van start kunnen gaan. Na het oefenen laten jullie in een kring zien wat jullie geleerd hebben. Ik zal voor voldoende afwisseling zorgen tijdens deze workshop, om het zo leuk mogelijk te maken voor jullie. We sluiten af met een cooling down.
Capoeira is een populaire, Braziliaanse sport waarbij dansen en vechten worden afgewisseld. Het is een combinatie van lenigheid, vechttechniek, acrobatiek en muziek. Je beoefent dit met zijn tweeën in een kring, die de roda wordt genoemd. Daarbij wisselen de spelers steeds van partner, om interactie met de hele groep te hebben.
