Assertiviteit en teambuilding

Vergaderingen waarin dezelfde stemmen domineren terwijl anderen zwijgen. Collega’s die moeite hebben grenzen aan te geven. Feedback die niet gegeven wordt uit angst voor conflict. Of juist botsingen omdat iemand te direct overkomt. Dit zijn signalen dat assertiviteit binnen het team aandacht verdient.

Assertiviteit is de gulden middenweg tussen passief gedrag, jezelf wegcijferen, en agressief gedrag, anderen overheersen. Assertieve mensen zeggen wat ze denken, geven aan wat ze nodig hebben en durven nee te zeggen op een manier die de relatie versterkt in plaats van beschadigt.

De workshop is interactief en praktijkgericht. Deelnemers werken met herkenbare werksituaties, oefeningen in tweetallen en groepsgesprekken. Ze leren inzicht te krijgen in hun eigen communicatiestijl en gedragspatronen onder druk, grenzen stellen op een respectvolle en duidelijke manier, hun standpunt innemen zonder defensief of aanvallend te worden, omgaan met kritiek zonder in de verdediging te schieten, en moeilijke gesprekken aangaan in plaats van ze uit de weg te gaan. Ook de rol van lichaamstaal, stemgebruik en houding bij assertief gedrag komt aan bod.

De workshop sluit altijd af met concrete persoonlijke actiepunten, zodat iedereen weet wat hij of zij de volgende dag anders doet.
Beschikbaar als dagdeel (3 uur) of volledige dag (6 uur), voor teams van alle niveaus.