Stress weren tijdens deze meditatieworkshop

125,00 / per persoon
  • Duur
    2 uur
  • Aantal deelnemers
    1-4
  • Leeftijd
    18 t/m 90 jaar
  • Categorie
    Spiritueel
  • Gelegenheid
    Workshop
  • Locatie
    Op locatie klant & aanbieder
  • In-/Outdoor
    In- & Outdoor
Van een gestresst leven naar een ontspannen versie van jezelf!

Stress lijkt gepaard te gaan met het leven in de huidige tijd. Dit hoeft echter niet.

Veel van ons zitten dagelijks in een te hoge “breinfrequentie”. En hierdoor ontwikkelen we stress. Je bent niet gebouwd op het ondergaan van langdurige stress. Als gevolg ontwikkel je snel klachten: lichamelijk of mentaal.

Doordat we in een hectische maatschappij leven (waarop onze hersenen totaal niet gebouwd zijn) zullen we bewust naar signalen van ons eigen lichaam moeten gaan luisteren. Dit ga je leren tijdens deze workshop. Dagelijkse meditatie kan ons helpen uit deze stress frequentie te komen en blijven.

Meditatie is ons eigen sport ter onderhoud van de mind. Meditatie helpt de hersenenfrequentie naar beneden te brengen. Er komen dan gelukshormonen vrij. En, deze hebben weer invloed op ons zenuwstelsel.

Negatieve gedachten zorgen voor minder energie; en positieve gedachte zorgen voor positieve energie. Wil jij weer beter in je vel zitten? Minder stress ervaren? Beter slapen? Wordt je gek van je gepieker en zou je het fijn vinden meer rust in je hoofd te ervaren? Zodat dat jij het beste uit de dag kan halen, met de meeste energie?

Dan is deze workshop een echte aanrader.

In het kort

  • Minder piekeren
  • Beter slapen
  • Meer vrijheid voelen

Wat is inbegrepen?

  • Koffie, thee, en iets lekkers

Workshop locatie

Huissen

Reiskosten

Voor workshops op locatie bij de klant wordt een standaard kilometervergoeding gerekend van € 0,19 p/km.

Over Odette

Mijn naam is Odette. Inmiddels ben ik afgestudeerd coach. Omdat ik van uitdagingen houd en mezelf wil blijven ontwikkelen, studeer ik nu verder tot mind-expert. Deze studie omvat veel kennis vanuit de neurowetenschappen in relatie tot hart, zenuwstelsel, mindset, hormonen, voeding, zelfontwikkeling, spiritualiteit en ontspanning. Elke dag nieuwe kennis opdoen en dit delen met jullie, houdt mij scherp. Hoe meer ik mezelf ontwikkel, hoe beter ik mijn cliënten kan inspireren en motiveren. In 2018 startte ik met mijn (internationale) coachopleiding. De hieruit verder ontwikkelde passie, wil ik graag delen. Vrouwen inspireren en motiveren om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Waardoor in de beste versie van jezelf het beste naar boven komt. Mijn ervaring is, dat met de juiste kennis en motivatie, je alles uit het leven kunt halen wat er in zit.

Recensies

Er zijn (nog) geen recensies voor deze workshop.

125,00 / per persoon
  • Duur
    2 uur
  • Aantal deelnemers
    1-4
  • Leeftijd
    18 t/m 90 jaar
  • Categorie
    Spiritueel
  • Gelegenheid
    Workshop
  • Locatie
    Op locatie klant & aanbieder
  • In-/Outdoor
    In- & Outdoor