Sadhu-spijkerbord lopen in Amsterdam

 29,00 / per persoon
  • Duur
    2 uur 30 min
  • Aantal deelnemers
    3-10
  • Leeftijd
    Vanaf 16 jaar
  • Categorie
    Spiritueel
  • Gelegenheid
    Vriendenuitje
  • Locatie
    Op locatie klant & aanbieder
  • In-/Outdoor
    In- & Outdoor
Een aanvraag is geheel vrijblijvend! 1 op 1 contact en zonder boekingskosten.
Stressverlagend en goed voor lichaam en geest.

Ontdek de eeuwenoude mystieke praktijk van het Sadhu-spijkerbord in onze boeiende workshop. Gedurende 2,5 uur dompel je jezelf onder in deze traditionele yogische discipline, waar je leert staan en zelfs lopen op spijkers. Deze workshop geeft je de nodige kennis en ervaring om de spijkerbordtraining zelfstandig thuis voort te zetten en in je dagelijkse routine te integreren.

Verlies je soms je concentratie tijdens meditaties? Voelt het alsof externe afleidingen je innerlijke rust verstoren? Of zoek je naar manieren om je energetische energie te verhogen? Dan is deze workshop ideaal voor jou.

De voordelen van het staan op spijkers zijn veelzijdig. Het stimuleert de aanmaak van endorfine en bevordert de bloed- en lymfecirculatie, wat het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert en pijn vermindert. Daarnaast traint het je brein om met rustige focus op stress te reageren. De oefening heeft zowel een fysiologische als psychologische impact, waarbij het de stressbestendigheid, concentratie, bewustzijn, wilskracht en discipline verbetert. Regelmatige beoefening kan zelfs helpen chronische ziekten te verlichten en bevordert spirituele groei.

Spijkerborden hebben een rijke geschiedenis die meer dan 2000 jaar teruggaat in India, waar het oorspronkelijk door sadhu’s werd gebruikt ter voorbereiding op pelgrimstochten. Deze techniek is overgenomen in moderne yogapraktijken om meditaties te intensiveren en de connectie met het grotere geheel te versterken.

Onze workshop biedt naast uitgebreide begeleiding ook een veilige en verbindende omgeving waar ieder op zijn eigen tempo kan leren. Let op, de plekken zijn beperkt tot 10 deelnemers per sessie om de kwaliteit en intimiteit te garanderen.

Mis deze unieke kans niet om jezelf te transformeren en een nieuwe vorm van zelfbeheersing en spirituele verbinding te ervaren.

In het kort

  • Grensverleggend en verbindend
  • Mindfulness en meditatie
  • Stress tolerantie
  • Healthy mindset, focus

Wat is inbegrepen?

  • Koffie/thee en een versnapering

Zelf voor zorgen

  • Verzorgde persoonlijke hygiene
  • Handdoek

Workshop locatie

Amsterdam

Reiskosten

Voor workshops op locatie bij de klant wordt een standaard kilometervergoeding gerekend van € 0,23 p/km.

Over Ivan

Mijn naam is Ivan. Ik ben fysiotherapeut, personal trainer, boeddhist, en de oprichter van Hedgeboards Amsterdam. In mijn workshops leren we mensen hoe ze onder professionele begeleiding veilig en ontspannen op spijkers kunnen staan en lopen. Wij hopen uw ware zelf eens te mogen ontmoeten.

Recensies

Er zijn (nog) geen recensies voor deze workshop.