Ontdek de eeuwenoude mystieke praktijk van het Sadhu-spijkerbord in onze boeiende workshop. Gedurende 2,5 uur dompel je jezelf onder in deze traditionele yogische discipline, waar je leert staan en zelfs lopen op spijkers. Deze workshop geeft je de nodige kennis en ervaring om de spijkerbordtraining zelfstandig thuis voort te zetten en in je dagelijkse routine te integreren.
Verlies je soms je concentratie tijdens meditaties? Voelt het alsof externe afleidingen je innerlijke rust verstoren? Of zoek je naar manieren om je energetische energie te verhogen? Dan is deze workshop ideaal voor jou.
De voordelen van het staan op spijkers zijn veelzijdig. Het stimuleert de aanmaak van endorfine en bevordert de bloed- en lymfecirculatie, wat het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert en pijn vermindert. Daarnaast traint het je brein om met rustige focus op stress te reageren. De oefening heeft zowel een fysiologische als psychologische impact, waarbij het de stressbestendigheid, concentratie, bewustzijn, wilskracht en discipline verbetert. Regelmatige beoefening kan zelfs helpen chronische ziekten te verlichten en bevordert spirituele groei.
Spijkerborden hebben een rijke geschiedenis die meer dan 2000 jaar teruggaat in India, waar het oorspronkelijk door sadhu’s werd gebruikt ter voorbereiding op pelgrimstochten. Deze techniek is overgenomen in moderne yogapraktijken om meditaties te intensiveren en de connectie met het grotere geheel te versterken.
Onze workshop biedt naast uitgebreide begeleiding ook een veilige en verbindende omgeving waar ieder op zijn eigen tempo kan leren. Let op, de plekken zijn beperkt tot 10 deelnemers per sessie om de kwaliteit en intimiteit te garanderen.
Mis deze unieke kans niet om jezelf te transformeren en een nieuwe vorm van zelfbeheersing en spirituele verbinding te ervaren.