Deze workshop biedt een veilige en ondersteunende ruimte speciaal voor BIPOC-personen die in hun werk of dagelijks leven vaak verantwoordelijkheid dragen voor anderen. Denk aan leiders, facilitators, coaches, docenten, zorgprofessionals en creatieven. Deelnemers krijgen de kans om te pauzeren, te ademen en even niet degene te zijn die alles moet dragen of uitleggen. Het is een omgeving waarin je volledig gezien wordt zonder dat je hoeft te vertalen, toelichten of bewijzen.
We starten met een zachte somatische oefening om het lichaam te gronden en het zenuwstelsel tot rust te brengen. Daarna openen we een begeleide ruimte voor reflectie en delen, waar alles wat zwaar, ongezien of onuitgesproken blijft welkom is. De workshop nodigt uit tot aanwezigheid, verbinding en het vergroten van je draagkracht — juist door niet weg te gaan van wat er speelt, maar het in een veilige setting te mogen voelen.
Voor teams en groepen die werken met of bestaan uit BIPOC-professionals biedt deze ervaring een waardevolle vorm van ontspanning, heling en onderlinge verbondenheid. De workshop helpt deelnemers weer op te laden, zichzelf terug te vinden en met meer veerkracht en helderheid verder te gaan.
