In onze ‘Ontspannen Leven’ workshop gaan we op een gezellige manier samenzitten om te kijken naar en praten over stress. We leren hoe je de oorzaak, het ontstaan én herkenning van stress in jouw lijf kunnen waarnemen. Met de gedeelde kennis en ervaringen in de groep zullen we samen naar manieren zoeken om stress te verminderen. We maken ook een aantal leuke oefeningen die je direct in je dagelijkse leven kunt toepassen. Doe mee en kom langs om te ontdekken hoe je jouw leven op een ontspannen manier kunt inrichten! Samen maken we er een fijne, gezellige ervaring van. Zodat je de tools hebt om stress in je leven te verlagen en met meer rust door het leven te gaan.
Deze workshop wordt gegeven op de locatie van de aanbieder in Ter Schuur (Gelderland) of bij jou op locatie.
Ter Schuur
