Het gaat om het proces (fotograferen) en niet om het eindresultaat (de foto). Bekijk alles met een open en nieuwsgierige houding. Neem de tijd en vertraag.
Het gaat om het genieten, te vertragen, om buiten te zijn en je te laten verrassen van wat je tegenkomt, of raakt. Een zonnestraal, een ontluikende bloem, schaduw, kleuren.
Genieten van het moment. Geen haast om vast te leggen wat je wil vast leggen. Laat je verwonderen en stilstaan door de natuur.
Pak je camera erbij en heb aandacht voor alle details. Wat wil je vastleggen op beeld? Een beeld wat jou terugbrengt naar het moment wanneer je dat wil.
Photography helps people to see
De essentie van het fotograferen is het hier en nu! Even ontspannen, tijd voor jezelf, en niks anders dan jij, de natuur en je camera. Speel met kikvors of vogel perspectief.
Het ‘mindfulle’ van fotograferen zit ‘m minder in de techniek dan in het opmerken van mooie beelden.
Maak een wandeling en laat je leiden door wat je aandacht trekt. Breng, net als bij een meditatie, je aandacht terug naar je omgeving wanneer je afdwaalt (want ongetwijfeld raak je soms in gedachten verzonken). Vind je het lastig? Neem dan een thema in gedachten voordat je op pad gaat, bijvoorbeeld ‘verval’ of ‘kleur’. Of neem niet je ogen, maar je oren als leidraad: wat hoor je allemaal, en hoe kun je de bron daarvan (een vogel, een ruisende tak) in beeld krijgen? Gebruik al je zintuigen en juist dat maakt het zo ontspannend en in het moment van zijn.
Monster
