Introductie in Meditatie

25,00 / per persoon
  • Duur
    1 uur 30 min
  • Aantal deelnemers
    10-100
  • Leeftijd
    15 t/m 99 jaar
  • Categorie
    Spiritueel
  • Gelegenheid
    Workshop
  • Locatie
    Op locatie klant
  • In-/Outdoor
    In- & Outdoor

Mediteren kun je leren!

Steeds meer mensen kiezen ervoor om in meditatie te gaan. Je gaat zitten, sluit je ogen en dan hoor je mensen zeggen dat ze zo heerlijk tot rust komen. Maar als je dat nog nooit gedaan hebt, kun je er vanuit gaan dat je gedachtes alle kanten opgaan. Oefening baart kunst, word er dan gezegd. Dat is in zekere zin ook wel zo, al is het wel fijn om een beginnetje te maken.

Ervaar je innerlijke kracht!

Ik leer je om op een relaxte manier de eerste stappen in meditatie. Wij gaan aan de slag met je aandacht, waar gaat deze naartoe. Reis af in je lichaam door middel van de bodyscan, leer je gedachtes te observeren en voel wat je voelt, de kracht van de visualisaties en meer.

In het kort

  • Ervaren van het 'Hier en Nu'
  • Diepe Ontspanning
  • Ontdekken van eigen energie bron
  • Zintuigelijke Alertheid

Wat is inbegrepen?

  • Professionele begeleiding
  • Tips & tricks om bij te blijven

Zelf voor zorgen

  • Een open en positieve mindset

Reiskosten

Voor workshops op locatie bij de klant wordt een standaard kilometervergoeding gerekend van € 0,19 p/km.

Over Sabine

Mijn naam is Sabine en ik verzorg sinds 2007 verschillende workshops! Ik ben een ontzettend fijn, warm en positief mens, waardoor jij je meteen op je gemak voelt en jezelf goed durft te laten zien.

Ik kan goed inspelen op wat er op het moment aanwezig is en weet genoeg uit mijn rugzak te toveren qua passende interventies. Ik geef sinds 2007 verschillende workshops. Op dit platform kun je met mij Lachen, Mindfulness, Meditatie en Flirten!

Recensies

Er zijn (nog) geen recensies voor deze workshop.

25,00 / per persoon
  • Duur
    1 uur 30 min
  • Aantal deelnemers
    10-100
  • Leeftijd
    15 t/m 99 jaar
  • Categorie
    Spiritueel
  • Gelegenheid
    Workshop
  • Locatie
    Op locatie klant
  • In-/Outdoor
    In- & Outdoor