Tijdens deze lessen nodigen wij de kinderen op een speelse manier uit om nieuwe dingen te ontdekken d.m.v. verschillende spelvormen en verhalen aan te bieden. We werken veel met klank, kleur, ontspannende en inspannende houdingen en creatieve materialen. We sluiten af met een rustgevende oefening en drinken een glas thee of sap.
Meditatie en Mindfulness met kinderen laat ze plezier beleven, zichzelf zijn en een positieve levenshouding ontwikkelen.
Nog meer positieve effecten:
- Meer balans
- Vergroten concentratie
- Verbetering leerprestaties
- Omgaan met emoties
- Verbetering van nachtrust
- Zelfvertrouwen vergroten
- Compassie verbondenheid met zichzelf en anderen
- Zintuigen ontdekken
- Creativiteit ontwikkelen
- Leren loslaten
- Leren genieten in het hier en nu
Zevenaar
