Ontdek een unieke krachttraining met Maces en Indian Clubs!
Ben je op zoek naar een nieuwe, uitdagende manier om je lichaam te trainen? Tijdens deze workshop leer je de basisprincipes van het trainen met Maces en Indian Clubs, twee krachtige tools met een eeuwenoude geschiedenis in martial arts uit landen zoals India en Iran.
Wat kun je verwachten?
Je maakt kennis met de Steel Mace en Indian Clubs:
- De Mace is een lange stalen of houten knots, ontworpen om je kracht, stabiliteit en mobiliteit te verbeteren.
- De Indian Clubs zijn kleinere, houten kegels die verrassend zwaar aanvoelen door de unieke gewichtsverdeling.
Waarom is dit anders dan de gym?
Het bijzondere aan deze tools is dat het zwaartepunt ver van het handvat ligt, vergelijkbaar met het hanteren van een zwaard. Dit zorgt voor een ongekende activering van je bovenlichaam en romp. De bewegingen die je leert, zijn volledig anders dan de standaard fitnessoefeningen, en bieden een creatieve en intuïtieve manier van trainen.
Wat levert het je op?
- Verbeterde schoudermobiliteit en coördinatie.
- Een sterkere core en meer functionele kracht.
- Een speelse en vernieuwende manier van bewegen die zowel uitdagend als leuk is.
Deze workshop is geschikt voor iedereen, ongeacht je ervaring met krachttraining. Of je nu op zoek bent naar een nieuwe trainingservaring of je coördinatie wilt verbeteren, deze workshop biedt een geweldige kans om op een verrassende manier je lichaam te trainen.
Boek nu en ontdek een krachttrainingsvorm die je lichaam op een nieuwe manier zal uitdagen!
Weesp
