Intuïtief schilderen

Dit is een kennismaking met verschillende materialen waarmee je structuur kunt creëren. Dit is geen schilderles, maar een intuïtief gebeuren.

We werken voornamelijk met acrylverf. Als aanvulling kunnen ook andere materialen worden gebruikt, zoals ecoline, pastelkrijt, kleurpotloden, inkt, enzovoort.

De basisprincipes die worden aangereikt, dienen enkel ter ondersteuning om de creatieve stroom op gang te brengen.
Je hoeft geen ervaring te hebben – het gaat juist om de reis!

Intuïtief schilderen is een creatief proces waarbij de nadruk ligt op de ervaring en het gevoel, in plaats van op een vooraf bepaald eindresultaat. Het is een vorm van mindfulness die helpt om de innerlijke criticus los te laten en rechtstreeks vanuit emotie te werken. Schilderen of tekenen vanuit je onderbewustzijn (intuïtie) leert je kijken naar jezelf vanuit een ander perspectief. Waardoor je betere en bewustere keuzes kan maken.
Intuïtief schilderen/tekenen brengt ook rust in denken, emoties en gevoelens. En is goed voor je intuïtieve-en creatieve ontwikkeling met een prachtig eindresultaat.

Wat is het doel?

Het hoofddoel is zelfexpressie en persoonlijke ontdekking. Door te schilderen zonder oordeel leer je vertrouwen op je eigen intuïtie. Het kan helpen bij het verminderen van stress en het ontdekken van je eigen “creatieve stem”.

Wat is intuïtie? Een waarheid die niet is gebaseerd op feiten of beredenering, maar vanuit een gevoel die moeilijk te verklaren is. Men noemt het ook wel eens het ‘onderbuikgevoel’. Vanuit het latijn betekent het letterlijk ‘Innerlijk zien’. Soms wordt intuïtie ook wel het ‘derde oog’ genoemd, het zesde zintuig of ‘het onbewuste IK’.
Intuïtief handelen is keuzes maken vanuit je gevoel, zonder erover na te denken. Helaas is daar in onze maatschappij maar weinig of geen ruimte voor. Regelmatig ontvang ik cliënten die leven en werken alleen maar vanuit hun denken en komen zichzelf na een tijdje tegen, met de vraag: ‘wat wil ik eigenlijk?’ of ‘wie ben ik eigenlijk?’

Loslaten is het toverwoord. Jezelf de ruimte geven om het niet goed te hoeven doen.
Kies materialen op gevoel: Pak kleuren die je op dat moment aanspreken.
Start met een impuls: Begin met een simpele lijn, vlek of beweging met je hand zonder na te denken over wat het moet worden.
Laat het proces leiden: Elke laag verf bepaalt de volgende stap. Je kunt ook werken met verschillende materialen zoals krijt, acrylinkt of zelfs je handen.
Werk klein: Voor beginners kan het rust geven om op kleinere doeken of papier te werken om het overzicht te bewaren.
Mindfulness: Het brengt je in een flow en helpt je “uit je hoofd” te komen.
Zelfvertrouwen: Er bestaat geen “fout”; elk resultaat is een weerspiegeling van je innerlijke staat op dat moment.
Emotionele verwerking: Het biedt een veilige ruimte om emoties te transformeren naar beeld.

Intuïtief schilderen is het proces waarbij elke verflaag bepaalt wat er daarna komt.

Het gaat over zelfliefde, het omarmen van het mysterie, het beoefenen van niet-gehechtheid, het verkennen en uiten van je eigen stem, en het spelen met verf.

Intuïtief schilderen draait om het loslaten van angst en verwachtingen, zodat je schilderij zich kan ontwikkelen op basis van je hart, je visioenen en je speelse aard. Dat geldt ook voor de gelukkige toevallen en de mislukkingen!

Intuïtief schilderen gaat absoluut niet over het maken van een schilderij dat lijkt op dat van mij of een andere kunstenaar. Het gaat erom je eigen stem, je eigen stijl te vinden, terwijl je het intuïtieve proces verkent. Ook dat zal zich in de loop der tijd ontwikkelen. Dus experimenteer gewoon en kijk wat eruit komt

Bij intuïtief schilderen bestaan ​​geen fouten. Dat is nu juist zo bevrijdend!