Tijdens deze workshop ervaar je hoe natuurlijk bewegen een positieve invloed heeft op je balans, houding en algehele welzijn. Je maakt een ontspannen wandeling op blote voeten over verschillende ondergronden, zoals gras, zand en mos. Onderweg krijg je praktische tips om je voeten te versterken en je natuurlijke manier van bewegen te verbeteren.
Er is aandacht voor bewustwording van je houding, je loophouding en je ademhaling, zodat je lichaam op een natuurlijke manier kan meebewegen. Daarnaast is er ruimte om te aarden, te vertragen en de natuur echt intens te beleven.
Tijdens de workshop krijg je bovendien de mogelijkheid om barefoot schoenen van Leguano te ervaren in een proefloop, zodat je zelf kunt voelen wat natuurlijk schoeisel met je beweging doet. Laat je voeten opnieuw contact maken met de aarde en ontdek wat écht natuurlijk bewegen voor jou betekent. Of je nu al vaker op blote voeten hebt gewandeld of dit voor het eerst doet – iedereen is van harte welkom.
Driebergen-Rijsenburg
