Ben je op zoek naar een unieke manier om te ontspannen, bewegen en verbinden? Tijdens onze poi workshop leer je de kunst van zelfexpressie door ritmische bewegingen en krijg je de kans om je fysieke, mentale en spirituele welzijn te versterken.
Waarom kiezen voor poi?
- Zelfexpressie: Ontwikkel je eigen flow en laat je creativiteit de vrije loop.
- Ontspanning: Laat stress achter je en geniet van de rustgevende, ritmische beweging van poi.
- Verbinding: Verbind op een diepere manier met jezelf en anderen door deze dynamische kunstvorm.
- Beweging: Poi biedt een perfecte balans tussen lichtheid en kracht, en helpt je houding te verbeteren.
Voor wie is deze workshop?
Deze poi workshop is speciaal gericht op vrouwen in de zorg-, welzijns- en onderwijssector die op zoek zijn naar een creatieve manier om aan hun welzijn te werken. Of je nu op zoek bent naar een speelse manier om je lichaam in beweging te brengen, of juist wilt leren hoe je mindfulness kunt combineren met expressieve kunstvormen, poi is de perfecte keuze.
Wat kun je verwachten?
In deze workshop ontdek je de vreugde van vloeiende bewegingen, gecombineerd met mindfulness en creativiteit. Poi is niet alleen een workout, het is een visueel boeiende kunstvorm die je uitnodigt om je eigen ritme en flow te vinden. Je leert niet alleen de technieken van poi, maar ervaart ook hoe deze kunstvorm bijdraagt aan meer balans, rust en zelfvertrouwen.
