Poi is veel meer dan een work-out. Het is een prachtige kunstvorm die je helpt om je eigen flow te ontwikkelen en moeiteloosheid in beweging te ervaren. Tijdens deze kennismakingsles leer je niet alleen de basis, maar ontdek je hoe poi je zelfexpressie stimuleert, je ontspanning brengt en een unieke verbinding met jezelf en anderen creëert.

Wat maakt poi bijzonder?

• Zelfexpressie: Ontwikkel je eigen flow en voel hoe moeiteloos beweging kan zijn.
• Ontspanning: Laat de stress van de dag los en geniet van actieve rust en ontspanning.
• Verbinding: Ervaar een unieke connectie met jezelf en anderen door deze dynamische kunstvorm.
• Beweging: Poi is licht en krachtig tegelijk en helpt je houding en lichaamsbewustzijn te versterken.

Voor wie is deze workshop?

Deze workshops zijn speciaal gericht op vrouwen in de zorg-, welzijns- en onderwijssector, die op zoek zijn naar een manier om aandacht te geven aan hun fysieke, mentale en spirituele welzijn. Als je op zoek bent naar een activiteit die zowel rustgevend als verkwikkend is, dan is poi wellicht precies wat je zoekt.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de workshop ervaar je de combinatie van beweging, mindfulness en creativiteit. Poi spelen bevordert niet alleen zelfexpressie, maar biedt ook een nieuwe manier om balans en vreugde te vinden in je dagelijkse routine. Het is meer dan een persoonlijke reis; je leert een vaardigheid die je kunt delen met anderen en een blijvende impact creëert.