Speciaal voor die mensen die een rustpunt zoeken en zelfstandig aan de slag willen gaan met meditatie bied ik een complete workshop met krachtige effectieve meditatie technieken aan.
Deze vindt privé of in een klein groepje plaats in een warme huiselijke setting van mijn sfeervolle praktijkruimte in Oosterhout (NB) waar we op comfortabele fauteuils zitten. Deze meditatieworkshop is inclusief de theorie van de oefeningen, coaching en een stappenplan en wordt gedeeltelijk begeleid met passende bezielde muziek instrumenten.
De persoonlijke touch en fijne sfeer die je hier voelt en kennis die je opdoet, maakt het tot een waardevolle bijeenkomst. De intentie van deze workshop is dat je zelfstandig thuis met de technieken aan de slag kan.
De nadruk naast de beoefening tijdens de workshop die we samen doen ligt bij deze meditatie workshop dan ook bij de gedetailleerde uitleg van de technieken vooraf en feedback en tips na elke oefening om dit stap voor stap in je eigen leven toe te kunnen passen.
De intentie van deze workshop is dat je waardevolle tools in de vorm van oefeningen ontvangt, die al een bewezen krachtige basis heeft vanuit verschillende tradities waarin deze technieken gegeven worden. We gaan je mind en je hart weer met elkaar verbinden en zorgen dat het weer stiller in je hoofd wordt.
