Over Sandra

Welkom, leuk je vast digitaal te ontmoeten. Al mijn workshops hebben als doel creativiteit herontdekken en stimuleren.

𝗩𝗮𝗻 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗶𝘀 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗲𝗲𝗹 𝘃𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘀 𝘇𝗶𝗷𝗻
We hebben het allemaal in ons. Als soort hadden wij niet overleefd zonder creatief denken. Kinderen staan van nature open voor nieuwe ideeën en ervaringen: dit is biologisch zo bepaald, anders zouden kinderen nooit bereid zijn om dingen als praten en lopen te leren. Doordat we in de loop van de tijd remmingen opbouwen raakt creatief denken een beetje op de achtergrond. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het oordelen en beoordeeld worden in goed en fout. De angst het niet goed te doen kan er voor zorgen dat proberen niet meer als optie gezien wordt. Streven naar perfectie kan de creativiteit onderdrukken doordat je te kritisch wordt over je werk en jezelf beperkt tot vertrouwde en veilige ideeën. In onze maatschappij leren we als kleuter al binnen de lijntjes kleuren. Gelukkig kun je creativiteit nooit echt ‘verliezen’. Je kunt er misschien lastiger bij komen, maar dat is iets dat je kunt trainen.

𝗩𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱
Creativiteit heeft tal van voordelen voor de gezondheid, zowel op mentaal als fysiek niveau. Op mentaal niveau kan het beoefenen van creatieve activiteiten zoals schilderen, handvaardigheid, schrijven of muziek maken helpen om stress te verminderen, angst te verlichten en een gevoel van voldoening en welzijn te bevorderen. Op fysiek niveau kan creativiteit de hersenfunctie verbeteren, cognitieve achteruitgang vertragen en zelfs het immuunsysteem versterken. Emotioneel en spiritueel gezien is creativiteit misschien nog wel van groter belang. Creativiteit is de manier waarop wij mensen onze ervaringen betekenis geven en verbinding zoeken met iets dat groter is dan wijzelf. Het is een uitlaatklep, het stelt vragen en geeft antwoorden.