Over mij

Ik ben Henrie, gecertificeerd ademcoach en breathwork facilitator.
Eerlijk gezegd vond ik verbonden ademhaling best vaag klinken toen ik er voor het eerst van hoorde. Tot ik het zelf ervaarde en merkte dat het simpelweg werkt.

Niet omdat het magisch is, maar omdat bewuste ademhaling een directe invloed heeft op je zenuwstelsel. En dat betekent: minder spanning, meer rust, een lichaam dat eindelijk even mag loslaten.

Bij mij is het ontspannen en laagdrempelig. Geen dresscode, geen verwachtingen, geen verplicht delen. Je bent welkom zoals je bent, met alles wat je voelt.

Ik blijf rustig, ook als het bij jou stormt. Die rust helpt je om je veilig te voelen en echt te zakken in je lichaam. Ik sluit aan bij wat jij nodig hebt, niet bij een vast programma. Of je nu gewoon wilt ontspannen of wat dieper wilt gaan, beide is goed.

Wel hoor ik graag vooraf of er medische redenen zijn om het rustig aan te doen, zodat ik je goed en veilig kan begeleiden.